Maldonado Fitness esta formado por un grupo multidisciplinario de profesionales, integrado por Medicos, Licenciados en Nutricion, Psicologos, Licenciados en Marketing, todos graduados y de amplia trayectoria en sus especializaciones, dedicados a traves de diversas herramientas a ayudar a mejorar su salud y bienestar fisico.

 

 

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ENTRENAMIENTO DE PIERNAS PARA PRINCIPIANTES

20/2/2017 - Las piernas son una de las zonas que más olvidamos a la hora de entrenar. Acá te mostraremos una serie de ejercicios que te permitirán tener unas extremidades tonificadas

TRUCOS ALIMENTICIOS PARA GANAR MASA MUSCULAR

6/2/2017 - Ganar músculo no solo significa entrenarte muy duro. Conocé algunos secretos para complementar tu visita al gimnasio.

CÓMO LUCIR UNOS ABDOMINALES PERFECTOS

23/1/2017 - Existen tres cosas que debes hacer si quieres tener un abdomen bien tonificado.

¿POR QUÉ ALGUNOS SE COLOCAN UNOS DISCOS BAJO LOS TALONES AL HACER SENTADILLAS?

19/1/2017 - Seguramente en el gimnasio habrán visto a personas que colocan pequeños discos bajo sus talones a la hora de hacer sentadillas. Enterate para qué sirve y si es bueno hacerlo.

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11/1/2017 - Llevar una vida sana se fundamenta en tres pilares básicos: alimentación, ejercicio y descanso. Acá te damos algunos consejos para dar el primer paso.

MITOS Y VERDADES SOBRE EL CALENTAMIENTO Y LOS ESTIRAMIENTOS

2/1/2017 - Dos partes básicas en cualquier tipo de entrenamiento, son el calentamiento inicial y los estiramientos finales.

EJERCICIOS CON MANCUERNAS PARA TODO EL CUERPO

13/12/2016 - En general, los gimnasio cuentan con una buena cantidad de este tipo de pesas, que pueden ser ideales para nuestro entrenamiento.

CONSEJOS PARA HACER CRECER NUESTROS BRAZOS

6/12/2016 - Tener unos brazos tonificados y grandes es el objetivo de muchos. Acá te mostramos algunos consejos.

 
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