Maldonado Fitness esta formado por un grupo multidisciplinario de profesionales, integrado por Medicos, Licenciados en Nutricion, Psicologos, Licenciados en Marketing, todos graduados y de amplia trayectoria en sus especializaciones, dedicados a traves de diversas herramientas a ayudar a mejorar su salud y bienestar fisico.

 

 

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LOS BENEFICIOS DE CAMBIAR EL AGARRE

27/9/2016 - El estancamiento es uno de los principales retos a los que nos debemos enfrentar cada día a la hora de entrenar.

CONSEJOS PARA ALIVIAR EL DOLOR AL HACER UN EJERCICIO ESPECIFICO

19/9/2016 - Los dolores durante el entrenamiento o al finalizar son algo común. Por eso en este post, te daremos algunos tips para que el dolor no te arruine el día.

CÓMO PERDER GRASA CON LOS ENTRENAMIENTOS CON PESAS

13/9/2016 - La pérdida de peso, o como debería ser bien dicho, la pérdida de grasa, es un tema que ha creado bastante controversia desde hace mucho tiempo.

ALIMENTOS PARA GANAR MASA MUSCULAR

8/9/2016 - La ganancia de masa muscular es un proceso que está relacionado estrechamente con tres factores a los que generalmente, se les denomina como los tres pilares de la musculación y que consisten en el entrenamiento, el descanso y sobre todo, la alimentación.

CARDIO O PESAS ¿CUÁL ES EL MEJOR EJERCICIO PARA PERDER GRASAS?

1/9/2016 - En este post te enseñaremos cual es el metodo más efecitvo para quemar masa grasa que provoca obesidad.

CONSEJOS PARA REALIZAR LOS MEJORES EJERCICIOS PARA BÍCEPS

22/8/2016 - Tenemos que ser conscientes de que el aumento de masa muscular no sólo depende del ejercicio y del planteamiento de nuestra rutina de entrenamiento, si no que es casi más importante la dieta que hagamos.

TÍPICOS ERRORES A LA HORA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

10/8/2016 - No existe la rutina perfecta para ganar fuerza, pero si una guía para que este entrenamiento sea lo más efectivo.

ALIMENTOS QUE PASARON DE "PROHIBIDOS" A RECOMENDADOS.

27/7/2016 - Una serie de alimentos que han sido catalogados desde hace años prácticamente como prohibidos, hoy en día son recomendados por nutricionistas y especializados en el sector de la alimentación.

 
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