Nuestras clases son de la más variada intensidad y estilos, pasando desde el método Pilates, hasta el Body Fitness. Disponemos, además, de una amplia gama de horarios, que puede consultar haciendo clic aquí.

 

 

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El método PILATES

Pilates, es una disciplina que revolucionó la forma de mejorar tu calidad de vida. En donde se trabaja con pelotas, bandas elásticas, colchonetas, etc., corrigiendo problemas posturales.

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Fuerza
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BODY FITNESS

Con BODY FITNESS, durante 60 minutos trabajaras todos los grupos musculares, con sobrecargas, lo que beneficiar a las personas que deseen gastar calorías, tonificar sus músculos, etc., en el menor tiempo posible.

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STEP

En el Step, podrás disfrutar y poner a prueba tu coordinación y resistencia en donde podrás incrementar la intensidad al sumar más altura a tu step. Es excelente para trabajar miembros inferiores y glúteos.

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Aerobics

Con los aerobics, podrás disfrutar a full de una coreografía, en donde el mayor trabajo se concentra en los miembros inferiores. Esta actividad, además, mejora notable tu coordinación.

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Bike Fitness

Nuestras clases en Salas de Bike Fitness, poseen una ambientación especial con luces audiorítmicas, flashes, luces negras, etc., para que estés 100% motivado.

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