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GUÍA RÁPIDA PARA DEJAR DE SER UN NOVATO EN EL GIMNASIO

8/10/2014 - Si sos de los que ha comenzado en el gimnasio, seguro que ya te habrás encontrado con multitud de dudas, habrá medios que no sabes muy bien cómo utilizar y tendrásreparos y reticencias hacia ciertos tipos de entrenamiento.

PRIMER DÍA EN EL GIMNASIO: CÓMO NO MORIR DE VERGÜENZA

2/10/2014 - Si sos una persona novata en el gimnasio, no debes agobiarte y pensar que todo el mundo va a estar mirándote a ver si haces tal o cual ejercicio, y no pienses que vas a destacar sobre los demás porque te vas a encontrar de todo.

5 CONSEJOS PARA LOGRAR PROGRESOS EFECTIVOS EN EL GIMNASIO

17/9/2014 - Tomaste la decisión de ir a un gimnasio o hacer ejercicio. Pero a veces, por falta de información, puedes hacer que tus progresos o metas deportivas no fluyan con tanta rapidez como te gustaría, por eso, te traemos 5 consejos para lograr progresos efectivos en el gimnasio.

SE VIENE EL VERANO: CONSEJOS PARA ENTRENAR CON CALOR

8/9/2014 - Entrenar con el calor de Tucumán puede ser algo muy placentero, si seguis estos 10 consejos que Maldonado Fitness tiene para compartir con vos.

NO ES RECOMENDABLE SUFRIR MUCHO CALOR EN TU GIMNASIO

1/9/2014 - En Maldonado Fitness le ponemos mucho empeño y esfuerzo económico a tu bienestar mientras estás entrenando. Por eso nuestro gym cuenta con ventilaciones adecuadas, equipos de refrigeración y muy pronto, una sorpresa para nuestros socios.

¿AIRE ACONDICIONADO? GIMNASIOS MÁS FRESCOS Y SALUDABLES

29/8/2014 - Los equipos de Aire Acondicionado son definitivamente buenos para controlar la temperatura y humedad ambiental. Debe repartirse mediante difusores indirectos y no debe de ser inferior en más de 10 grados a la temperatura de la calle.

INSTRUCCIONES: CÓMO HIDRATARSE DURANTE EL EJERCICIO

25/8/2014 - Antes de comenzar a practicar ejercicio, evitando las horas centrales del día si es posible, debemos beber mucha agua, aunque no tengamos la sensación de sed. El fin es que nuestro cuerpo tenga las reservas necesarias para el esfuerzo que haremos.

SORPRENDETE: LUEGO DEL AGUA, EL MEJOR HIDRATANTE ES LA CERVEZA

25/8/2014 - Especialistas en hidratación y deporte estudiaron los efectos de la cerveza luego de realizar deportes, arrojando resultados sorprendentes... ¿Sabes cuál es el mejor hidratante que debes tomar después de hacer ejercicios? La cerveza.

COMENZÓ EL CALOR: SEGUÍ ESTOS CONSEJOS A LA HORA DE ENTRENAR

19/8/2014 - En verano, si bien la situación climática es más favorecedora, el excesivo calor puede ser muy peligroso y es fundamental tomar ciertas precauciones para practicar deporte sin arriesgar la salud.

PROTEINAS: LA BASE DE TODA SUPLEMENTACION

11/8/2014 - USA Whey Protein HTN® es el complejo proteico totalmente natural que se extrae del suero de la leche. Es considerado el nutriente primordial para el crecimiento y desarrollo del músculo, pues es imprescindible para cualquier persona en cualquier actividad.

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