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CALENTAMIENTO PARA AERÓBICS

7/12/2010 - Videos y rutinas de aeróbics hay en cantidad, pero antes de ponerte tu ropa deportiva y empieces a mover el esqueleto debes hacer unos minutos de calentamiento. El calentamiento pone tu cuerpo y tu mente, te evita posibles lesiones y activa en ti las ganas de hacer ejercicio, por eso es necesario.

CORRIENTES, SEDE DEL CAMPEONATO ARGENTINO DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS

1/12/2010 - Auspiciado por el Municipio capitalino, este sábado 27 de noviembre desde las 14 en el salón Gran Paraná de Casinos del Litoral se realiza por primera vez en Corrientes, el Campeonato Argentino de Fisicoculturismo y Fitness organizado por la Asociación de Gimnasios de Corrientes -A.G.C-.

CONSTRUYE BRAZOS DE ACERO, EJERCICIOS PARA HOMBROS

23/11/2010 - La armonía en el tamaño y forma de los brazos depende tanto de la atención prestada a los bíceps, tríceps y antebrazos como a los hombros, estos últimos integran los brazos con el torso uniéndolos a los músculos de la espalda, cuello y pecho.

ENTRENAMIENTO PARA PANTORRILLAS

15/11/2010 - El entrenamiento de pantorrillas implica más que una buen programa como el que te mostraré a continuación, significa que debes estar dispuesto a controlar tu mente y llevarla más allá de lo que puedas imaginar, y así poder soportar el dolor que un entrenamiento intenso de pantorrilla te produce.

ARRÚA VOLVIÓ A QUEDARSE CON EL MALDONADO CLASSIC

9/11/2010 - Este año no hubo sorpresas dado que volvió a coronarse como vencedor el platense Gonzalo Arrua, quien ya había logrado ese trono en las versiones de 2006 y 2008. De esta manera, Arrua cumplió su cometido debido a que en la previa ya había anunciado su riguroso entrenamiento para lograr de nuevo el título.

EL MALDONADO CLASSIC, DE INTERÉS TURÍSTICO

9/11/2010 - El tradicional torneo Maldonado Classic fue declarado de Interés Turístico y auspiciado por la Secretaría de Deportes de la Provincia, la Dirección de Deportes de la Municipalidad y por el Ente Tucumán Turismo (ETT).

EL "MALDONADO CLASSIC" ENTRÓ EN LA RECTA FINAL

4/11/2010 - La sexta edición del torneo internacional "Maldonado Classic" entró en la cuenta regresiva. El sábado, en el complejo Belgrano (avenida Sáenz Peña y La Madrid), se realizará el certamen de fisicoculturismo más importante del país y uno de los más prestigiosos de Sudamérica.

SE REALIZA EL 6° MALDONADO CLASSIC

2/11/2010 - El doctor Carlos Maldonado visitó esta mañana los estudios del programa televisivo de canal 8 "A Las Siete" para comentar sobre la realización del 6° torneo Maldonado Classic, que se desarrollará en el Complejo General Belgrano el próximo sábado 6 de noviembre. Las puertas del lugar estarán abiertas desde las 08.00 y a las 20.30 se realizará una exposición con un interesante show.

RUTINA PARA TRABAJAR LOS PECTORALES

1/11/2010 - A continuación compartimos una serie de rutinas aconsejables para aumentar el volumen de tus pectorales. Recuerda que en nuestro gimnasio puedes consultar todas tus inquietudes a nuestros instructores.

MALDONADO CLASSIC 2010 YA TIENE A SUS JUECES CONFIRMADOS

29/10/2010 - Había que esperar todas las confirmaciones, y finalmente llegaron. El Torneo más importante del NOA tiene jueces de categoría. Enterate de la nómina aquí.

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