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MÁS MÚSCULOS PARA TUS BRAZOS

26/10/2010 - Una rutina para trabajar y aumentar los bíceps en forma regular y eficiente. No olvide consultar con su médico antes de iniciar cualquier rutina de ejercicios

NOVEDADES DEL TORNEO

19/10/2010 - Palpitando una nueva edición del Maldonado Classic, compartimos algunas novedades relativas a la organización y los requisitos de los competidores.

¿CÓMO TENER UNOS GLUTEOS PERFECTOS?

18/10/2010 - Mujeres y hombres queremos unas nalgas de acero. Aunque se haya pasado el verano y ya no usemos prendas cortas, en el frío quién no quiere que sus glúteos se enfunden bien apretados y sexys en unos pantalones vaqueros.Para lograr la cola perfecta no hay nada que se compare al ejercicio. No hay crema, faja, pastilla o lo que sea que logre un buen par de horas en el gimnasio haciendo los ejercicios que te presentamos a continuación.

RUTINA DE FITNESS PARA PRINCIPIANTES

13/10/2010 - Para cualquier persona que empieza en el mundo del fitness puede parecer al principio todo un mundo llegar a a realizar sus mismas proezas físicas que los otros compañeros de gimnasio, asiduos practicantes de fitness de cuerpos lustrosos y musculosos.

¿CÓMO ENTRENAR LOS BÍCEPS?

5/10/2010 - La tabla que se presenta a continuación está pensada para aumentar el volumen muscular, y es la más básica, es decir, para principiantes viene fenomenal, y para los que ya no son principiantes, sirve de igual manera (aumentando el peso claro está).

LOS DIEZ MITOS DEL FITNESS Y LAS DIETAS

28/9/2010 - Que la base de un régimen es contar las calorías o que hacer actividad física por menos de media hora no sirve para bajar de peso y quemar grasa son algunas de las falsas creencias que destierran varios expertos

BAJAR DE PESO DE FORMA SALUDABLE

22/9/2010 - Con la llegada de la primavera las personas se preocupan más por la silueta. Los profesionales aconsejan llevar una alimentación correcta y realizar ejercicios de forma controlada.

¡ LLEGA EL VERANO Y HAY QUE BAJAR DE PESO !

15/9/2010 - En pocas semanas más la temperatura obligará a mostrar brazos, piernas y abdomen. Después de un invierno intenso, con muchos días “bajo cero”, el desafío es enorme. Por eso, en varios puntos del país ya se están copando los gimnasios. De acuerdo a un recorrido que hizo el diario La Capital en la ciudad de Rosario, en agosto ya empezó a trepar el número de inscriptos, entre un 20 y un 30% respecto de los meses de frío, y promete “estallar” durante septiembre cuando se preven subas de hasta el 50%.

CAMBIOS EN LOS HORARIOS DEL GIMNASIO

14/9/2010 - Desde septiembre 2010 entran en vigencia los nuevos horarios para las diferentes clases que se realizan en nuestro gimnasio, como así también los de los consultorios de Tucumán y Santiago. Los mismos se encuentran disponibles en la sección Horarios de nuestra página o haciendo click aquí

FISICOCULTURISMO: CAMPEONATO ARGENTINO 2010

9/9/2010 - El campeonato Argentino se realizó en la Ciudad de Córdoba el pasado 14 y 15 de Agosto, éstos son los resultados y las fotos del torneo.El día Sábado fue el día para las mujeres Bodyfitness y Físicoculturistas. El día Domingo compitieron los hombres en Físicoculturismo.

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