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CÓMO GANAR MASA MUSCULAR Y MANTENERTE BIEN DEFINIDO

1/2/2016 - Te damos algunos consejos para que mantengas tu cuerpo en equilibrio.

INCORPORA GRASAS BUENAS EN TU DIETA

26/1/2016 - Cuando asistimos al gimnasio, es necesario acompañar nuestro entrenamiento con una dieta saludable.

VIDA SANA: CONOCÉ LAS FRUTAS CON MENOS CALORÍAS

18/1/2016 - En estas épocas de altas temperaturas, es ideal para nuestra dieta ingerir frutas para no sufrir el calor y de paso cuidar nuestra figura.

CONSEJOS PARA TUS PRIMEROS DÍAS EN UN GIMNASIO

11/1/2016 - Muchas personas comienzan el gimnasio en el mes de enero. Por eso acá te daremos algunas pautas de lo que debes hacer.

CÓMO NOS AFECTA LA DESHIDRATACIÓN A LA HORA DE HACER EJERCICIOS

8/1/2016 - Hidratarse mientras entrenamos es muy importante y más en estos días de calor. Acá te explicaremos las consecuencias que una mala hidratación puede causar en nuestro cuerpo.

MALDONADO FITNESS LES DESEA "FELICES FIESTAS"

23/12/2015 - Los que hacemos Maldonado Fitness les deseamos un feliz Navidad y que este Año Nuevo les permita dilucidar lo mejor para su vida y la de los suyos, valorando siempre a los que más los quieren, ya que sin ellos nada sería igual. Éxitos y bendiciones para este 2016

HORARIOS DE ENERO

21/12/2015 - Queríamos informarles que en el próximo mes de enero, nuestro gimnasio atenderá de lunes a viernes de 14 a 22 hs, mientras que los días sábados nuestras puertas estarán abiertas de 15 a 19 hs.

POR LAS FIESTAS

21/12/2015 - Les informamos a nuestros socios que Maldonado Fitness abrirá sus puertas el 24 y el 31 de diciembre, en los horarios de 9 a 14 hs. ¡Los esperamos!

CÓMO EVITAR LESIONES EN LOS HOMBROS AL ENTRENAR

15/12/2015 - Te brindamos algunos consejos para cuidar tus hombros y evitar riesgo de lesiónes.

LOS PRO Y LOS CONTRAS DE ENTRENAR CON POLEAS

30/11/2015 - Estos tipos de ejercicios son usados en la mayorías de las rutinas, sin embargo, posee cosas positivas y negativas.

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